Meine langweilige 1h-Standardrunde für Zwischendurch. Meist auf Radwegen, bisschen Straße, kein Schotter, aber acht Ampeln.
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Schlagwort: training
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Kondition und der Stand der Dinge
Wie ist der aktuelle Zustand meiner Kondition? Wie die Aussichten? Wo muss ich beginnen? Um diese Fragen beantworten zu können, habe ich bereits letztes Jahr einfach einmal ausprobiert, wie weit ich mit dem Fahrrad komme und fuhr etwas im Kreis.
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